Piotr Szeligowski

Piotr Szeligowski

Format:

Cena:

Dodaj do koszyka

Drugie, rozszerzone wydanie pierwszego polskiego podręcznika metodycznego do treningu karate. Opisane przez autora metody treningowe, sposoby przygotowań i sposoby walki były opracowane i stosowane przez niego lub innych zawodników bądź instruktorów. Pochodzą z praktyki, a ich skuteczność została potwierdzona w treningu oraz startach w zawodach.