Drugie, rozszerzone wydanie pierwszego polskiego podręcznika metodycznego do treningu karate. Opisane przez autora metody treningowe, sposoby przygotowań i sposoby walki były opracowane i stosowane przez niego lub innych zawodników bądź instruktorów. Pochodzą z praktyki, a ich skuteczność została potwierdzona w treningu oraz startach w zawodach.

• Zestaw technik podstawowych (kihon) i kombinacji
• Analiza systemu kata kyokushinkai
• Fundamenty techniki i taktyki walki sportowej karate
• Układanie programów treningowych
• Przygotowanie psychologiczne do walki
• Postępowanie w dniu zawodów
• Pierwsza pomoc w nagłych wypadkach

Karate kyokushin jest bojową sztuką walki. Jej przedstawiciele z powodzeniem rywalizują z przedstawicielami innych stylów i organizacji sztuk walki, odnosząc sukcesy w zawodach kickboxingu, K1, MMA, boksu tajskiego i innych dyscyplin. Uniwersalność karate kyokushin, wewnętrzny nakaz pracy i rywalizacji pozwalają na podjęcie najtrudniejszych wyzwań.

Karate to jednocześnie metoda kształtowania charakteru, która niesie ze sobą wartości etyczne; to świadomość głębokiej duchowej tradycji połączonej z kultem męstwa i siły. Jest to również szkoła wrażliwości i odczuwania piękna; droga do osiągnięcia emocjonalnej, umysłowej i duchowej harmonii.

Piotr Szeligowski – 4 Dan Kyokushinkai Karate – to utytułowany zawodnik, mistrz Europy Kyokushin Karate z 1995 roku, brązowy medalista Pucharu Europy „Oyama Cup” (Katowice 1993), „Najlepszy Technik” Pucharu Świata (Moskwa 1995), „The Most Spirited Fighter”  Mistrzostw Świata (1997), wielokrotny mistrz i medalista mistrzostw Polski oraz międzynarodowych turniejów, międzynarodowy sędzia knockdown i kata.

W latach 1994–2007 pełnił funkcję Reprezentanta Krajowego IFK. Jest międzynarodowej klasy instruktorem karate, absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu (II klasa trenerska). Z wykształcenia politolog (absolwent Wydziału Nauk Społecznych Uniwersytetu Śląskiego, doktorant Studium Doktoranckiego przy Uniwersytecie Śląskim, kierunek – filozofia) oraz fizjoterapeuta (absolwent Studium Medycznego Fizjoterapii w Zabrzu), obecnie mieszka i pracuje w Szwajcarii. 

Recenzje czytelników